Lily: You look exhausted. Did you stay up late last night?

Ben: Not really. I just couldn’t fall asleep, no matter how hard I tried.

Lily: Oh. Do you know what kept you up?

Ben: Not a clue. I wasn’t even worried about anything. I just kept tossing and turning for hours.

Lily: How much coffee do you drink? Caffeine can mess with your sleep, especially if you drink it late in the day.

Ben: That might be it. I usually have a cup after dinner.

Lily: How about skipping it for a couple of days to see what happens?

Ben: Good idea. I’ll try anything at this point. I’m tired of being tired!

Lily: Você parece exausto. Ficou acordado até tarde ontem à noite?

Ben: Não exatamente. Simplesmente não consegui pegar no sono, por mais que tentasse.

Lily: Ah. Sabe o que não deixou você dormir?

Ben: Não faço a menor ideia. Eu nem estava preocupado com nada. Fiquei me revirando na cama por horas.

Lily: Quanto café você toma? A cafeína pode atrapalhar seu sono, principalmente se você tomar no fim do dia.

Ben: Pode ser isso. Geralmente tomo uma xícara depois do jantar.

Lily: Que tal ficar sem café por alguns dias para ver o que acontece?

Ben: Boa ideia. A essa altura, estou disposto a tentar qualquer coisa. Estou cansado de viver cansado!